October 12th, 2015

Личные источники энергии: 10 источников.

Как часто тебе приходится сталкиваться с подобной ситуацией?

Вроде много работаешь, вроде пытаешься предпринимать какие-то действия и совершать прорывной подвиг, но через некоторое время понимаешь, что дальше не можешь/не хочешь (нужное подчеркнуть) ничего делать.

Руки опускаются, Банально нет желания просыпаться по утрам.
и внутри лишь одна стойкая мысль в голове - уехать куда-нибудь подальше. И при этом ты понимаешь, что дело вовсе не в отсутствии отпуска, а в том, что ситуация повторяется уже не в первый раз.

Проблема заключается в отсутствии внутренних сил - жизненной энергии. Если с этим не работать, то проблема может обрести со временем системный характер. Вырабатывается, так называется, хроническая усталость. И сам понимаешь, эффективность твоей деятельности, чем бы ты не занимался, в таком случае будет  постепенно стремиться к нулю.

К счастью у любой проблемы есть решение. В этой статье я постараюсь максимально подробно дать тебе способы в активизации максимального количества источников энергии.

Как внутренних, так и внешних. Большинство из них покажутся вполне очевидными, но прелесть именно в том, что бы задействовать их по-максимуму.

Ты можешь задействовать их одновременно все или один за другим.
Неважно. Важно что это работает. Чем больше активизируешь, тем больше жизненной энергии.

Почему поднял данную тему и почему именно сейчас?

Во-первых, потому что за несколько месяцев этот вопрос задавали уже не раз и не два.

Во-вторых сам активно интересовался этим вопросом. И из множества руды информации по этой теме я выделил 9 основных основных групп - Источников внутренних сил. Внутренней энергии

Сразу оговорюсь, что статья в большей степени рассчитана на мужчин, но многие пункты, безусловно, будет актуальны и для девушек.

И так, как сделать так, что бы ты был системно заряжен и что нужно для этого сделать:

Источник энергии 1: Давай по-правде. Все мы сами по себе и есть источники энергии, но мы сами в силу своих привычек загоняем себя в состояние опустошенности. Поэтому в первую очередь имеет смысл перестать терять энергию путем отказа от нанесения вреда самому себе:
1.1 Отказ от алкоголя. Полностью.
1.2 Отказ от табака. В том числе избавляйся от кальянов. У некоторых кальян стал каждодневным ритуалом. Кальянная зависимость вполне реальна, А пожиратель энергии.
1.3 БПС - беспорядочные половые связи. «Вот так сюрприз» подумали некоторые мои постоянные читатели. Да, БПС действительно забирает немалую часть энергии. Некоторым требовалось несколько лет, что бы понять это.
Не прелюбодействуй - рекомендация сформулирована не просто так. Вопрос конечно дискуссионный, но учитывая, что вокруг этой темы был встроен бизнес-проекте которым мужчинам придется поверить на слово или проверить на своем опыте.
1.4. Отказ от вредной пищи. Тема правильного питания вообще одна из самых спорных. Сколько экспертов в данной теме, столько и мнений.
Но рекомендую придерживаться следующего простого принципа. Если после употребления пищи (сразу или через некоторое время) ты чувствуешь вялость и сонливость, то следует отказываться от данной. К примеру, подобное ощущается после выпитого молока и мяса. Альтернативные источники белковой пищи найти можно всегда Или быстрые углеводы дают прилив сил, но через некоторое время вновь возрастает потребность в энергии.. Рекомендую разобраться в вопросе питания. И естественно, раз и навсегда забываем про Макдональдсы, шавермы и прочие фастфуды.


Источник энергии 2: Девушка.
Которая рядом, с которой отношения. Муза, которая вдохновляет энергией любви и поддержки.
Тезисов несколько:
Тезис1: Правильная девушка - правильно выстроенные и поддерживаемые отношения - энергии в разы больше. В 5 в 10 раз, как следствие успеваешь больше.
И наоборот Неправильно выстроенные отношения - регулярные конфликты, скрытые обиды,  - энергии  становится в разы меньше.
Тезис2: за каждым великим мужчиной стоит великая женщина. (за мужем =замужем)
Тезис3: разгадай ребус и его смысл: «7я»
Какие критерии к девушке, как найти, и
Один из самых мощных и необходимых источников энергии.
Что делать если у вас нет девушки.


Источник энергии 3: Наставник/коуч.
Регулярно контактируя с наставником (даже удаленно) твои результаты начинают расти.
Кого считать наставником?
·      Наставник - уже с теми результатами или приближается к тем результатам, к которым ты сам желаешь приблизиться.
·      Уважай наставника и прислушивайся к его рекомендациям, но действуй на основе своих выводов. Проще говоря наставник может быть не всегда прав. Но, что интересно взаимодействие с наставником, особенно 1 на 1 автоматически увеличивает твои результаты.
·      Некоторым наставникам не нужно декларировать, что ты намерен превзойти его результат. Эффект может быть прямо противоположный. Зависит от мудрости самого наставника.



Источник энергии 4: Цели + непоколебимое намерение их реализации.
Цель дает энергию, дает мобилизацию ресурсов. Истинная цель дает остроту восприятия (в теле выражается в прямой спине чуть напряженным лбом и «острым» взглядом) поймал это состояние - значит активизировал внутренний источник энергии.
4.1 Докрутить можно дедлайном. Как пример, так называемая техника «декларация о намерении». Но рекомендую использовать технику крайне осторожно и использовать только тогда, когда точно знаешь что нужно сделать что бы был результат, но слегка ленишься и откладываешь.

Не зная плана заранее про технику «декларация о намерении» даже не вспоминай. Погорели на ней не мало людей. Так же скрытая опасность техники в том, что при частом использовании входишь в зависимость от прорывных результатов.


Достижение желанных цели дает тебе еще больше энергии. Победы заряжают.


Collapse )